سمك السلمون الوردي هو سمكة لذيذة وصحية من عائلة السلمون. يمكن أن تكون مملحة ، مقلية ، مسلوقة أذن لذيذة أو مخبوزة في الفرن. الطريقة الأخيرة مفيدة بشكل خاص فيما يتعلق بالاستخدام الصغير للزيت ، على الرغم من ذلك ، فإن الأسماك لذيذة وعصيرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخبز باستخدام الجلبة له ميزة رائعة - ليس عليك غسل الفرن والمقلاة على الإطلاق ، مما سيوفر الوقت والجهد.
اختيار وتحضير المكونات
المكون الرئيسي للطبق هو السمك نفسه.
هل تعلم يمكنك تمييز سمك السلمون الوردي حسب الجنس بهذه الطريقة: فكوك الذكر ، على عكس الأنثى ، لها نمو غريب منحني بشكل متبادل يشبه مناقير طائر جارح ، وسفينة زعنفة مميزة. إذا رأيت سمكة بدون مثل هذه العلامات ، وكان لون بطنها وردي اللون ومتورمًا قليلاً ، فهناك احتمال كبير أن تكون الأنثى مصابة بالكافيار.
عند اختيار سمك السلمون الوردي في متجر أو سوق ، حاول مطابقة الخصائص التالية:
- الوزن الطبيعي لسمكة واحدة من 800 جرام إلى 1.4 كجم. إذا كانت الكتلة أكبر - فهذا سمك سالمون وردي قديم ، ربما يكون لحمه صعبًا جدًا. يشير الشكل أدناه إلى سن صغير جدًا ، وفي هذه الحالة قد يكون هناك نقص في الخصائص المفيدة والذوق ؛
- الكتلة الصحيحة للجليد في الذبيحة لا تزيد عن 7٪. يمكن حساب المؤشر في المنزل على النحو التالي: ضع الذبيحة في حاوية وانتظر حتى يتم تذويبها بالكامل. استنزف السائل المصفى وقارن حجمه بالوزن الأصلي للأسماك ، مع الوزن الذي دفعت مقابله ؛
- يجب أن يكون البطن مسطحًا وموحد اللون وغير منتفخ (إذا لم يكن هناك كافيار) ؛
- خياشيم من الظل الأحمر الناعم ؛
- قشور ناعمة ونظيفة ولامعة ، والجلد دون أدنى ضرر ؛
- لون اللحم - وردي فاتح ؛
- إذا قمت بالضغط على الجثة بإصبعك ، فسوف يتعافى السن الناتج بسرعة ؛
- لا ينبغي فصل الجلد بسهولة عن اللحم ؛
- يجب عدم الشعور برائحة الأمونيا أو الروائح الغريبة الأخرى.
عند تقطيع الأسماك ، تحتاج إلى استخدام سكين حاد ، خاصةً فصل الجلد وتقطيع شرائح اللحم. خلاف ذلك ، سوف تحصل على كتلة مجعدة ، وليس قطع مجزأة مرتبة.
وصفات السلمون المخبوزة في الكم
سمك السلمون الوردي مناسب للاستخدام اليومي وكوجبة معدة لاستقبال الضيوف أو غداء يوم الأحد بصحبة عائلة كبيرة. هذه الوصفات المذكورة أدناه ، والطبخ معهم بسيط للغاية ، ولا يتطلب الكثير من المهارة لهذا الغرض.
كله
3 - 41 ساعة
ملح (يفضل البحر)
2 ملعقة صغيرة
البازلاء السوداء والبهارات
6-8 جهاز كمبيوتر شخصى.
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة. ل
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- في سمك السلمون الوردي ، قم بإزالة الرأس والأحواض ، اغسلها جيدًا وجففها قليلاً على منشفة ورقية.
- في هذه الأثناء ، قم بخلط الفلفل المقطّع مع الملح والسكر والريحان. اقطع القشر من نصف ليمونة ، أضفه مع ملعقة زيت ، امزج كل شيء جيدًا.
- بالنسبة للجزء الأكبر ، صر الذبيحة من الخارج وقضاء حوالي ثلث التتبيلة من الداخل.
- اقطع 4-5 دوائر من الجزء الأوسط من الليمون وضع 5-6 فروع من الشبت داخل الذبيحة. ضعي شرائح الليمون على طولها حتى تتداخل قليلاً فوق بعضها البعض.
- تحضير السمك على هذا النحو وتتبيله في الثلاجة. الحد الأدنى للوقت هو ساعتان ، ولكن إذا أخذت وقتك ، يمكنك تركه طوال الليل ، سيصبح الطبق ألذ.
- ضع الذبيحة بالكامل في جلبة ، ثم اربطها مع قدد التسوية ، وضعها في قالب أو على ورقة خبز ، ضعها في فرن محمى على حرارة 180-190 درجة مئوية. وقت الخبز - 40 دقيقة.
وصفة فيديو
كلههل تعلم يظهر السنام ، الذي أعطى الاسم للأسماك ، في ذكور سمك السلمون الوردي فقط في السنة الثانية من الحياة ، عندما يذهب إلى التكاثر (وبعد ذلك يموت). هذه الميزة المميزة ضرورية لتحسين القدرة على المناورة والقدرة على السباحة إلى جانبها.
مع البطاطس والخضروات
6-7 ساعة طبخ وساعتان منقوعان
البازلاء الخضراء المعلبة
1 علبة
توابل (مطحونة وبهارات)
لتذوق
توابل للأسماك
1 عبوة (15 جم)
زيت نباتي
2 ملعقة صغيرة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- اغسل السمك ، وأزل الرأس والذيل والزعانف ، وقطع. ثم افصل اللحم عن التلال والعظام والجلد. قم بإزالة جميع العظام بعناية. العائد التقريبي للشرائح من الأسماك المجمدة التي تزن 1 كجم هو 600-650 جم تم تصميم هذه الوصفة لمثل هذه الكتلة من الأسماك.
- اخلطي الكريمة الحامضة والخردل وعصير نصف ليمون وصلصة الصويا والجبن المبشور والتوابل. اعصر الثوم من خلال المكبس وأضف الزيت النباتي والتوابل للأسماك وامزج جيدا.
- نقطع السمك إلى أجزاء بعرض 2.5 سم ، ونضعه في التتبيلة المطبوخة ، نخلط جيداً.
- في هذه الأثناء أعد الخضروات. يجب تنظيفها وغسلها وتقطيعها إلى حلقات.
- اقطع قطعة من الأكمام ذات الطول الكافي وشد المشبك على جانب واحد وضعه في طبق الخبز. تحصل على حقيبة تحتاج فيها إلى وضع حلقات البطاطس ، قدر الإمكان ، ملحًا خفيفًا. توب - فلفل ، ثم جزر ، لوضع البازلاء (بدون سائل). الطبقة العليا من الخضار هي الطماطم ، وسوف يتم تصريفها ، وسيتحول الطبق إلى العصير. على الطماطم ، باستخدام ملعقة طعام ، انشر السمك بعناية وبالتساوي ، صب المتبقي المتبقي (إذا بقي).
- لف الجانب الثاني من الجلبة مع قدد التسوية واتركها مع طبق الخبز في الثلاجة لمدة 2-3 ساعات.
- بعد الوقت المحدد ، ضع القالب لمدة 40-45 دقيقة في فرن مسخن مسبقًا إلى 190 درجة مئوية. يقدم مع الخضار وشريحة ليمون (مقطعة من النصف المتبقي من الحمضيات).
هام! إذا كنت تستخدم التوابل للأسماك عند الخبز ، انتبه إلى التكوين. إذا كان الخليط يحتوي على ملح و / أو غلوتامات أحادية الصوديوم ، فقد لا تحتاج إلى إضافة الملح إلى الطبق.
سمك السلمون الوردي له طعم رائع وصفات غذائية صحية. هذا السمك هو الأقل دهنية بين جميع أنواع السلمون ، على الرغم من أنه ليس أقل لذة. ماذا وكيف تطبخ منه ، أنت تعرف بالفعل.