بمساعدة الفطر ، يمكنك طهي عدد كبير من الأطباق اللذيذة والصحية. تعتبر Champignons العنصر الأكثر شيوعًا للطهي في المنزل وفي البيئات الصناعية.
اختيار وتحضير المكونات
لبدء إعداد المكونات ، وخاصة الفطر ، تحتاج في يوم الحصاد. إذا كانت هناك علامات على وجود ديدان في الأجسام المثمرة ، فيجب نقعها في ماء مملح (5 ملاعق صغيرة. في 3 لترات من الماء). بعد 3-4 ساعات ، اشطفهم تحت الماء الجاري.
حتى لا يغمق الفطر ، من الضروري إضافة جزء واحد من حمض الستريك إلى المحلول. لا يحتاج الفطر إلى التنظيف ، اغسله جيدًا بما فيه الكفاية. تأكد من تقليم الجزء السفلي من الساق حيث يتراكم الكثير من الأوساخ.هل تعلم غالبًا ما توجد الفطر في منتجات التجميل باهظة الثمن (الأقنعة والمستحضرات والمقويات وما إلى ذلك) التي تساعد في التعامل مع علامات الشيخوخة المبكرة.
تحضير الباذنجان على النحو التالي:
- قطع الخضار إلى حلقات ورشها بالملح (حرفيا 1 ملعقة كبيرة ل 3 فواكه) ؛
- تخلط جيدا وتترك لمدة 20-30 دقيقة.
سيؤدي ذلك إلى إزالة المرارة.
عند اختيار الفطر ، يجب مراعاة الميزات التالية:
- اللون. يجب أن يكون الفطر الأبيض أو الوردي أو الكريمي. إذا حدثت بقع داكنة على السطح أو في الجزء السفلي ، فإن أجسام الفاكهة قد تدهورت وغير مناسبة للطهي ؛
- السطح. يجب أن يكون قشر الفطر غير لامع ، مع كمية صغيرة من القشور.
- الرائحة. رائحة الفطر الطازج لطيفة. إذا كنت تشعر برائحة نفاذة وكيميائية ، فمن الأفضل عدم شراء مثل هذه الأجسام المثمرة ؛
- الذهاب في "مطاردة صامتة" ، اختيار الفطر فقط في المناطق النظيفة بيئيًا. لا تأخذ أجسامًا مثمرة تنمو بالقرب من الطرق أو مدافن النفايات أو المنشآت الصناعية. أنها تتراكم الكثير من المعادن الثقيلة والمواد الضارة. يمكن أن يؤدي استخدام مثل هذا الفطر إلى التسمم الغذائي ؛
- بعناية النظر في العلامات الرئيسية للفطرحتى لا تجمع الأنواع السامة.
هل تعلم يستخدم الباذنجان في الطب الشعبي ، لأنه يساعد على إزالة الأملاح من الجسم وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
الباذنجان مع وصفة الفطر
على الإنترنت ، يمكنك العثور على عدد كبير من الوصفات المختلفة لكل ذوق. يمكن طهيها من قبل الطهاة ذوي الخبرة وربات البيوت العاديات. المكونات في الوصفات بسيطة للغاية بحيث يمكنك دائمًا العثور عليها في الثلاجة. إذا كانت هناك أي منتجات مفقودة ، فلا تتردد في استبدالها بأخرى مفقودة.
وصفة سلطة كلاسيكية
500 جم 40-50 دقيقة.
زيت نباتي
5 ملاعق كبيرة. ل
الخضر (الشبت والبقدونس)
باقة واحدة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- زهر الفلفل. من الأفضل جعلها كبيرة بحيث يكون الطعم أكثر تشبعًا.
- قطع البصل في نصف حلقات.
- الآن قم بإعداد صلصة السلطة. يُطحن الثوم بواسطة مكبس ويُمزج مع البصل والفلفل وعصير الليمون وصلصة الصويا. اخلط جيدًا.
- أضف زيتًا نباتيًا (من الأفضل استخدام الزيتون ، لأن له مذاق أكثر متعة). خلط ورق اللعب.
- نصب الزيت النباتي في المقلاة المسخنة ونقلي الفلفل عليه. حرك المنتج واتركه على النار حتى يصبح طريًا.
- يُقلى الفطر الكامل الخام ويُضاف إلى الفلفل. اخلط جيدًا.
- اقلي الباذنجان المحضر حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. اتركي جميع المكونات لمدة 15 دقيقة لتبرد.
- ربط جميع المكونات معا.
- يُسكب فوق الصلصة المطبوخة ويُخلط جيداً.
هام! وأفضل ما في الأمر أن الأطعمة المقلية تبرد عند وضعها بالتساوي على قطعة قماش سميكة. يمكنك أيضًا مزج جميع الأطعمة عندما تكون دافئة حتى لا تكون السلطة باردة.
كوسة ، باذنجان ، مرق بطاطا
900 جم 70-80 دقيقة.
مرق الدجاج أو اللحم البقري
200 مل
زيت نباتي
2 ملعقة كبيرة. ل
الخضر (الشبت والبقدونس)
2 ملعقة صغيرة
التوابل (الملح والفلفل المطحون)
1 ملعقة صغيرة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- نقطع البصل إلى مكعبات صغيرة ، ونبشر الجزر على مبشرة ناعمة.
- تقلى المكونات في مقلاة مسخنة بالزيت النباتي لمدة 15 دقيقة. من الضروري أن يكتسبوا لونًا ذهبيًا.
- يطحن الكوسا والفلفل في مكعبات صغيرة ويقلى لمدة 20 دقيقة حتى يصبح طريا.
- في الخليط المحضر من الكوسا والفلفل ، أضيفي شرائح الفطر والباذنجان والطماطم في الخلاط.
- بعد 15 دقيقة ، أضف خليط الجزر والبصل والثوم المنقولة في الثوم.
- تبّل جميع المكونات بالتوابل وضعها في وعاء كبير. من الأفضل استخدام مرجل ، لأن هيكله يسمح بأن يكون الطبق عصيرًا (لا تتبخر الرطوبة).
- يضاف المرق ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. قلبي بانتظام حتى لا يحترق.
هام! عند الانتهاء من الطهي ، قم بتغطية المرجل بغطاء واترك الحساء لمدة 15-20 دقيقة.
لذا ، الآن أنت تعرف أنه في المنزل لن يكون من الصعب طهي السلطات اللذيذة والحساء من الفطر والباذنجان. يمكنك إضافة وصفات وخضروات أخرى حسب رغبتك. من الأفضل تقديم Ragout مع المايونيز أو الكريمة الحامضة ، وستكون السلطة إضافة رائعة لأطباق اللحوم والأسماك.